1. Скласти чіткий розклад / режим.

Стабільність і зрозумілість — це те, що для дітей створює якусь зону безпеки. А адже саме в безпеці діти прагнуть розвиватися, вчитися і пізнавати світ.

2. Організувати робочу зону.

Якщо немає своєї кімнати, то хоча б свій куточок + навушники. Де будуть ТІЛЬКИ потрібні для «цього» уроку матеріали. Усі зайві предмети, що відвертають увагу, доцільно прибрати.

3. Організувати форму.

Дитина не повинна сидіти в піжамі. Вона і так навчається вдома (у дітей будинок не асоціюється з навчальною діяльністю, а більше з відпочинком). Учневі буде значно простіше надіти на себе «роль учня» і переключитися на заняття, якщо він буде одягнений у відповідний (асоціюється з навчанням) одяг.

4. Робити перерви.

Фокус уваги школяра на відеоконференції / уроці 20 хвилин. Не більше. Дитина докладає чимало зусиль, аби сконцентруватися і зрозуміти, що їй через екран намагаються донести. Енергії витрачається більше, ніж на звичайному уроці. Тому вкрай важливо, аби діти перемикали свою увагу і відпочивали між уроками (по можливості не в гаджетах).

5. Заохочувати спілкування з однолітками.

Провідна діяльність школярів середніх і старших класів — це спілкування. Тому в ізоляції вони можуть відчувати дискомфорт. Заохочуйте спілкування, розмови, скайп-колли, можливо, навіть якісь ігри онлайн з однокласниками.

6. Знизити очікування і вимоги.

Нові умови навчання, тиск суспільства, страхи і тривога заважають дитині розуміти і вчитися як раніше. Отже, якщо помітили, що оцінки й успішність вашого сина / дочки погіршилася — НЕ СВАРІТЬ І НЕ ТИСНІТЬ, а навпаки, зверніть увагу на ситуацію. Дітям складно. Якщо ми ще будемо стояти у них над душею, вимагаючи тільки позитивних оцінок, то це посилить їхню тривогу, погіршить стосунки з ними.

7. Мотивувати і помічати успіхи.

Не змушуємо дитину, а мотивуємо! Водночас не забуваємо відзначати її успіхи. Якщо порівнюємо, то тільки із самим собою. Навчайте дітей помічати хороше в обставинах, що склалися, розмовляйте, хваліть і підтримуйте.

За матеріалами: Аніта Вайаканті

-       Візьміть собі за правило щовечора прибирати залишки денних занять і готувати стіл, і приладдя на завтра.

2. Самоорганізація навчання.

-       Робочий день почитати відповідно розкладу уроків.

-      Важливо мати чітко визначені робочі години для виконання завдань онлайн (один і той же час, в основному в денні години).

-       Роби перерви між виконанням уроків.

-       Дистанційне навчання здійснюється у двох режимах синхронному (всі учасники освітнього процесу одночасно перебувають у веб – середовищі) чи асинхронному (освітній процес здійснюється за зручним для вчителів та учнів графіком).

-       Пам’ятай у синхронному режимі усі учні долучаються до уроку(відсутнім можна бути тільки з поважних причин (хвороба, технічні причини),але заздалегідь попередити вчителя або класного керівника.

-       Асинхронному режимі навчання учень/учениця може працювати у власному темпі та в зручний для себе час дотримуючись терміну здачі роботи.

-       Онлайн консультацію можна отримати під час відведеного уроку за розкладом.

3. Самоорганізація в виконанні навчального матеріалу.

-       Пам’ятай про академічну доброчесність.

-      Складай розклад усіх своїх занять на тиждень у вигляді шаблон – графіка – так ти будеш бачити перспективу.

-       Виконуй завдання своєчасно, не відкладай на "потім".

-       Дотримуйся чіткого дедлайну щодо надання завдань на перевірку вчителю (відповідно до «Положення про дистанційну форму здобуття середньої освіти»)

-      У виконані завдання дотримуйся чіткої інструкції від вчителя.

4. Співпраця, підтримка, самоаналіз результатів та досягнень.

Правила поведінки на онлайн – уроці: відео можеш не вмикати , але на аватарці фото учня, нік – його прізвище та ім’я. Коли вчитель пояснює, мікрофон учня вимкнутий. Почнеться обговорення – і вчитель запропонує ввімкнути мікрофони. В чаті вести спілкування відповідно до теми, задавати запитання по суті уроку.

1.6. Чекати на транспортний засіб тільки на посадкових майданчиках (зупинках), тротуарах, узбіччях, не створюючи перешкод для дорожнього руху;

1.7. У разі наближення транспортного засобу з увімкненим проблисковим маячком червоного або синього кольору, чи спеціальним звуковим сигналом, треба утриматися від переходу проїжджої частини або негайно залишити її;

1.8. Категорично заборонено вибігати на проїжджу частину, влаштовувати на ній або поблизу неї ігри, переходити проїжджу частину поза пішохідним переходом або встановленими місцями;

1.9. Користуючись транспортним засобом, необхідно сидіти або стояти тільки в призначених для цього місцях, тримаючись за поручень або інше пристосування.

2. Під час дистанційного навчання, перебуваючи вдома, на вулиці, в спеціалізованих установах, приміщеннях, транспорті, учні повинні чітко виконувати правила пожежної безпеки:

2.1. Не брати з собою вогненебезпечні предмети, що можуть спричинити пожежу (петарди, бенгальські вогні, феєрверки, легкозаймисті речовини тощо);

2.2. Користуватися газовою плитою тільки зі спеціалізованим електричним приладом для вмикання;

2.3. Заборонено застосовувати горючі матеріали, зберігати бензин, газ та інші легкозаймисті горючі рідини, приносити їх до приміщення;

2.4. У жодному разі не брати на вулиці чи в іншому місці незнайому чи чужу побутову техніку, не вмикати їх у розетку вдома чи в інших установах – це може призвести до вибуху та надзвичайної ситуації.

2.5. Не можна наближатися до електроприладів, музичної апаратури, які живляться струмом.

2.6. Користуватися електроприладами тільки сухими руками. У разі виявлення обірваних проводів, неізольованої проводки, іскріння проводки, негайно повідомити про це дорослому;

2.7. Не збиратися біля проходів у громадських установах, входах та виходах, у приміщеннях вестибюлю;

2.8. У разі пожежної небезпеки – наявності вогню, іскріння, диму – негайно вийти на повітря (за двері, балкон) та кликати на допомогу. Викликати службу пожежної охорони чи ДСНС за номером 101, 112, назвавши своє ім’я, прізвище, коротко описавши ситуацію: наявність вогню, диму, кількість людей у приміщенні, свій номер телефону;

2.9. При появі запаху газу в квартирі у жодному разі не вмикати електроприлади, не користуватися стаціонарним чи мобільним телефоном, відчинити вікна, двері, перевірити приміщення, вимкнути газову плиту й вийти з приміщення;

2.10. Негайно повідомити в газову службу за номером 104 чи 101 пожежну охорону, назвавши своє ім’я, прізвище, коротко описавши ситуацію й залишивши свій номер телефону.

3. Під час дистанційного навчання, перебуваючи вдома, на вулиці, в спеціалізованих установах, громадських місцях, приміщеннях, транспорті тощо учні повинні чітко виконувати правила з попередження нещасних випадків, травмування, отруєння тощо:

3.1. Категорично заборонено наближатися й перебувати біля будівельних майданчиків, кар’єрів, закинутих напівзруйнованих будівель для запобігання обрушень будівельних матеріалів і попередження травм;

3.2. Категорично заборонено вживати алкоголь, наркотичні засоби, стимулятори; заборонено брати в руки, нюхати, їсти незнайомі дикі рослини чи паростки квітів, кущів, дерев, що може призвести до отруєння;

3.3. На вулиці бути обережним, дивитися під ноги, щоб не впасти в яму чи відкритий каналізаційний люк, не травмуватися через ожеледь, пересуватися обережно, спокійно.

3.4. Не підходити на вулиці до обірваних, обвислих проводів, які стирчать, а особливо, якщо від них іде гудіння – такі проводи ще можуть бути підживлені електрострумом;

3.5. Не підходити до щитових, не залазити на стовпи з високовольтними проводами – можна отримати удар електрострумом від високовольтних живлень за 5 м;

3.6. Бути обережним на дитячих майданчиках, у парках відпочинку: спочатку переконатися, що гойдалки чи атракціони, турніки, прилади справні, сильно не розгойдуватися й не розгойдувати інших;

3.7. Не виходити на дах багатоповерхівки;

3.8. Не підходити до відчинених вікон, не спиратися на перила, парапети сходинок , щоб уникнути падіння;

3.9. Не спускатися в підвали будинків чи інші підземні ходи – там може бути отруйний газ;

3.10. Не вступати в контакт із незнайомими тваринами для запобігання укусів від хворих на сказ тварин.

4. Учні повинні виконувати правила безпеки життєдіяльності під час спілкування з незнайомцями, самостійного перебування вдома, на вулиці, у громадських місцях, у друзів, у замкнутих приміщеннях:

4.1. Не розмовляти й не вступати в контакт із незнайомцями, у жодному разі не передавати їм цінні речі, ключі від дому, навіть якщо вони назвалися представниками поліції. Слід одразу кликати на допомогу й швидко йти до людей;

4.2. Не підходити до автомобілів із незнайомцями, навіть якщо вони запитують дорогу. Краще відповісти, що не знаєте, і швидко йти геть. Слід триматися подалі від тих, хто влаштовує бійки, не брати участі в суперечках дорослих і не провокувати словами чи діями агресивну поведінку, що може призвести до бійки або травм. Не заходити в під’їзд, ліфт із незнайомими людьми;

4.3. Слід одразу кликати на допомогу, якщо незнайомець провокує якісь дії щодо вас. Бути уважним, оглядатися й перевіряти, чи не слідує за вами хтось під час проходу провулків, підземних переходів між домами й тунелями. Якщо за вами хтось іде, зупинитися й відійти у сторону, щоб потенційний переслідувач пройшов повз вас;

4.4. Не вчиняти дії, що можуть призвести до правопорушень.

5. Під час дистанційного навчання виконувати правила з запобігання захворювань на вірусні, інфекційні та кишкові захворювання тощо:

5.1. При нездужанні не виходити з дому, щоб не заразити інших людей, викликати лікаря;

5.2. Хворому виділити окреме ліжко, посуд, білизну; приміщення постійно провітрювати;

5.3. У разі контакту із хворим одягати марлеву маску;

5.4. Хворому слід дотримуватися постільного режиму;

5.5. Перед їжею мити руки з милом;

5.6. Не їсти брудних овочів та фруктів, ретельно їх мити перед вживанням;

5.7. Не вживати самостійно медичних медикаментів чи препаратів, не рекомендованих лікарем;

5.8. Якщо ви погано почуваєтеся, а поряд нікого немає, слід викликати швидку медичну допомогу за номером 103, описавши свій стан, назвавши номер свого телефону, домашню адресу, прізвище, ім’я, а також зателефонувати батькам.

6. Під час дистанційного навчання виконувати правила при виникненні надзвичайної або аварійної ситуації:

6.1. Не панікувати, не кричати, не метушитися, чітко й спокійно виконувати вказівки працівників правоохоронних органів.

6.2. Зателефонувати батькам, коротко описати ситуацію, повідомити про місце свого перебування.

6.3. Якщо ситуація вийшла з-під контролю, слід зателефонувати до служб екстреної допомоги за телефонами:

101 – пожежна охорона;

102 – поліція;

103 – швидка медична допомога;

104 – газова служба;

112 - Державна служба з надзвичайних ситуацій.